Die Kraft der Gesundheit liegt in dir
Liebe Yogaschülerin
Lieber Yogaschüler
Gesund und Heil sein ist ein dynamischer Prozess, der als Zustand des Wohlbefindens erfahren wird, mit Lebensfreude - Lebenskraft, mit Leichtigkeit, Stimmigkeit, Mühelosigkeit des Lebens.
Aus yogischer Sicht betrifft Gesundheit immer das ganze menschliche System.
Es geht im Yoga nicht nur um einen gesunden Körper, sondern wichtig ist auch ein gesunder Geist und das Heil der Seele.
Die Yogatexte sind sich über die Jahrhunderte in einem einig; Gesundheit ist da, wenn die Verbindung zu unserem inneren Licht und zum heilen Kern da ist.
Jeder von uns ist Licht und hat einen heilen Kern, egal wie wir uns gerade fühlen.
Wir nehmen uns im Yoga Zeit und Musse den heilen Kern in uns zu entdecken.
Auf diese kraftvollen Yogastunden freue ich mich.
Deine Yogalehrerin
Ursula
Zum Thema "Die Kraft der Gesundheit liegt in dir" findest du 4 kurze Filme unter
Online Lektionen.
Wenn du einen strengen Tag hinter dir hast, wähle Entspannung.
Nach vielen Stunden des Sitzens möchtest du dich bewegen mit einer Asana-Praxis
Das Ayur-Mantra ist sehr kraftvoll und du bittest um ganzheitliche Gesundheit.
Mit dem Pranayama der Wechselatmung reinigst du deine Atemwege und findest innere Harmonie.
Wünsche dir viel Freude und gute Gesundheit .
Yogapraxis wirkt ähnlich, wie wenn der Reisbauer mit dem Spaten den Damm durchsticht. Der Bauer gibt dadurch den Anstoss, dass Wasser über die Felder fliessen kann und die Pflanzen zu wachsen und zu reifen beginnen. Dank dem Üben einer bestimmten Yogapraxis gibt der Mensch einen Anstoss auf sein Gesamtsystem, worauf eine Reaktion folgt. Heilungsprozesse können beginnen!
