"Nutze die Stabilität und Bodenständigkeit von Tamas,
die Bewegung und Veränderung von Rajas,
um zur Klarheit und Reinheit des Sattva im Geist zu kommen."
Liebe Yogaschülerin
Lieber Yogaschüler
unsere Yogastunden mussten abrupt abgebrochen werden, mitten im Thema Gunas, den 3 Eigenschaften, die in unterschiedlicher Ausprägung in jedem von uns vorhanden sind.
mit unserer Yogapraxis versuchten wir Tamas, die träge, schwerfällige, passive Energie und Rajas, die dynamische, aktive Energie auszugleichen, zu harmonisieren, was uns näher bringt zur klaren, freudvollen Sattva-Energie.
Meditation führt dich zur mentalen Ruhe und somit zu Sattva, innere Reinheit, Schönheit, Harmonie. Ich lade dich ein, zu Hause zu meditieren, jeden Tag von 20.00 bis 20.30 Uhr. Zusammen entsteht eine hohe Schwingung, wenn wir mit folgenden Gedanken meditieren;
"Sattva-Energie soll sich ausbreiten, so dass universelle Heilung auf allen Ebenen stattfindet für das Wohl aller Menschen, Tiere, Pflanzen, Mutter Erde, Universum.
Wir stellen uns eine gesunde, heile Welt vor, voller Freude, Liebe, Respekt, wo Menschen frei und in Frieden leben können und ihnen alles in Fülle zur Verfügung steht.
Wir besinnen uns auf unsere Schöpferkraft und stellen unsere Sattva-Energie, unsere bedingungslose Liebe der geistigen Welt, Gott, Engeln zur Verfügung für die Heilung auf allen Ebenen."
NEU - START
Wie du auf dem Kursprogramm siehst, beginnen wir nach den Osterferien, ab Montag 27. April mit dem Thema
Baum - Als Symbol des Lebens und der Schöpfung
Ich freue mich, dich gesund und munter wiederzusehen.
In der Zwischenzeit entspanne dich - atme tief durch - bewege dich achtsam mit viel Einfühlungsvermögen und schenke deinem Körper was er braucht;
meditiere viel und lass Freude, Friede, Harmonie sich in deinem Geist ausbreiten.
So bleibst du im Vertrauen, in der Kraft, in der Liebe deines wahren Selbst.
Deine Yogalehrerin
Ursula Hauser
Yogapraxis wirkt ähnlich, wie wenn der Reisbauer mit dem Spaten den Damm durchsticht. Der Bauer gibt dadurch den Anstoss, dass Wasser über die Felder fliessen kann und die Pflanzen zu wachsen und zu reifen beginnen. Dank dem Üben einer bestimmten Yogapraxis gibt der Mensch einen Anstoss auf sein Gesamtsystem, worauf eine Reaktion folgt. Heilungsprozesse können beginnen!
