Erinnere dich - wer du bist
        

                                                                                                     

Liebe Yogaschülerin
Lieber Yogaschüler

Wer bin ich?
Diese Frage hast du dir bestimmt schon einmal gestellt.

Während unseres Lebens begleiten uns Fragen über Leben und Glück, über Liebe und Freiheit. Darum sollten wir immer wieder innehalten um uns mit diesen wesentlichen Fragen auseinanderzusetzen. Dies fördert unser Bewusstsein für unsere Einzigartigkeit und individuelle Persönlichkeit. 

Im nächsten Yogakurs wollen wir uns auf deine wunderschöne lichtvolle Seele fokussieren, die in einem Körper auf die Erde gekommen ist um Erfahrungen zu sammeln.
Es ist sehr wichtig, dass du dir darüber im Klaren bist, dass dein Körper eine Hülle, dein wunderbares Transportmittel ist. Darum wollen wir im Yoga achtsam und liebevoll unseren Körper bewegen und uns erinnern, dass wir in der Liebe des Herzens zu Hause sind.

"Es ist so wichtig, dass wir über unsere verborgenen Seelenstärken Bescheid wissen, um unsere göttliche Natur zum Leuchten zu bringen. Je mehr wir über uns wissen, umso mehr können wir unsere eigene Welt im Innern wie auch unsere Welt im Aussen zu einem friedvollen, schönen, kraftvollen Ort machen. Auf jeden Einzelnen kommt es in dieser Welt an, auf das Glück, auf die Ausstrahlung, auf die Liebe und Dankbarkeit." 

Mit diesen Worten von Jana Haas lade ich dich ein im neuen Jahr im neuen Yogakurs deine göttliche Natur zum Leuchten zu bringen mit verschiedenen Ritualen, Atemübungen und Yogaübungen.

Deine Yogalehrerin
Ursula

 

 

 

Während den Ferien hast du die Gelegenheit Yoga zu praktizieren.
Zu den 5 Elementen habe ich dir je eine Praxis zum Mitmachen;
klicke auf "Online Lektionen" 

Das Wasser hilft uns, alles Stockende ins Fliessen zu bringen
Die Erde gibt uns Struktur und Geborgenheit.
Die Luft ermuntert uns, die Bürden des Lebens leichter zu nehmen.
Das Feuer sorgt für den richtigen Antrieb, unsere wildesten Träume zu verwirklichen.
Das Licht erweitert unser spirituelles Bewusstsein.

Mit gezielten Yogabewegungen stärken wir unsern Körper, unsere Organe und Kreisläufe, die mit diesen Elementen korrespondieren. 

 

 

Yogapraxis wirkt ähnlich, wie wenn der Reisbauer mit dem Spaten den Damm durchsticht. Der Bauer gibt dadurch den Anstoss, dass Wasser über die Felder fliessen kann und die Pflanzen zu wachsen und zu reifen beginnen. Dank dem Üben einer bestimmten Yogapraxis gibt der Mensch einen Anstoss auf sein Gesamtsystem, worauf eine Reaktion folgt. Heilungsprozesse können beginnen!