"Das ist das schönste Geschenk, das man sich selbst machen kann;
eine Minute jeden Morgen
da hat man nichts anderes vor, als aufzuwachen und sich bewusst zu machen;
jetzt gehe ich in einen wunderbaren, erfüllten Tag, den ich selbst verursache."
Kurt Tepperwein
  

Liebe Yogaschülerin
Lieber Yogaschüler

Kurt Tepperwein (1932)
ist einer der grossen deutschsprachigen Weisheitslehrer unserer Zeit. Über mehr als 50 Jahre brannte in ihm das Verlangen, Menschen dabei zu helfen, ihr Potenzial zu entfalten,
mehr Lebensfreude zu finden - aufzuwachen.
Er widmete sein Leben als Lebensberater und Autor zahlreicher Bücher, als Forscher der tiefsten Weisheiten und des Bewusstseins, das er in vielen Seminaren und Vorträgen vermittelte.

Nach den Sommerferien nehme ich dich in jeder Yogastunde mit, Tepperwein`s Herzens-Botschaften kennen zu lernen und dein Bewusstsein zu erweitern, tiefe Einsichten zu gewinnen um wach zu werden.

Deine Yogalehrerin

Ursula Hauser

"Jedes deiner Worte sollte das Leben, die Welt verbessern und segensreich wirken.
Sage nur noch solche Worte
und
du erlebst Wunder.
Alles Liebe"
Kurt Tepperwein

Während den Ferien hast du die Gelegenheit Yoga zu praktizieren.
Zu den 5 Elementen habe ich dir je eine Praxis zum Mitmachen;
klicke auf "Online Lektionen" 

Das Wasser hilft uns, alles Stockende ins Fliessen zu bringen
Die Erde gibt uns Struktur und Geborgenheit.
Die Luft ermuntert uns, die Bürden des Lebens leichter zu nehmen.
Das Feuer sorgt für den richtigen Antrieb, unsere wildesten Träume zu verwirklichen.
Das Licht erweitert unser spirituelles Bewusstsein.

Mit gezielten Yogabewegungen stärken wir unsern Körper, unsere Organe und Kreisläufe, die mit diesen Elementen korrespondieren. 

Yogapraxis wirkt ähnlich, wie wenn der Reisbauer mit dem Spaten den Damm durchsticht. Der Bauer gibt dadurch den Anstoss, dass Wasser über die Felder fliessen kann und die Pflanzen zu wachsen und zu reifen beginnen. Dank dem Üben einer bestimmten Yogapraxis gibt der Mensch einen Anstoss auf sein Gesamtsystem, worauf eine Reaktion folgt. Heilungsprozesse können beginnen!